Sederhana, Lakukan 5 Hal Ini Agar Selalu Ingat Bahwa Dirimu Berharga!
Percaya bahwa kamu adalah sosok yang berharga termasuk self-love yang mesti diterapkan sehari-hari. Sayang seribu sayang, bentuk cinta terhadap diri sendiri ini sering banget dilupakan. Bukan gak mungkin, terbesit pikiran kalau kamu orang yang sama sekali gak berguna. Padahal sebenarnya pemikiran semacam itu salah besar, lho.
Sederet masalah hidup, situasi yang buruk, atau kejadian-kejadian pahit gak mendefinisikan siapa kamu. Kamu tetaplah kamu. Sosok yang berguna dengan segala kelebihan yang kamu punya. Biar terus mengingat fakta bahwa kamu begitu berharga, jangan lupa lakukan 5 hal ini setiap harinya!
1. Bangun di pagi hari dengan perasaan bersyukur
Bersyukur dapat memberi aura baik. Terlebih jika dilakukan secara rutin di pagi hari ketika baru bangun tidur. Memulai hari dengan kebiasaan baik seperti bersyukur bakalan meningkatkan mood sehingga kamu enjoy melakukan rutinitas tanpa ada rasa terbebani. Panjatkan syukurmu terhadap apa pun nikmat yang kamu rasakan. Juga pada berbagai pencapaian yang telah diraih agar kamu gak lupa betapa berharganya diri.
2. Sering-seringlah memotivasi diri sendiri
Kalau kamu masih sering mengkritik diri sendiri tentang ini itu, coba ganti tindakan tersebut dengan memotivasi diri. Berkata negatif membuat perasaan kian terpojok. Sementara kalau kamu memperlakukan diri sebaik-baiknya dengan motivasi, maka kamu bisa bergerak ke arah yang lebih baik lagi. Hal ini sekaligus bisa membuatmu terus ingat kalau kamu adalah sosok berharga.
3. Bergaul dengan mereka yang membawa energi positif
Percuma saja kamu berusaha buat upgrade versi dirimu kalau masih bergaul dengan teman-teman toxic. Bukan pengaruh baik yang didapat, justru sebaliknya. Jangan heran kalau kamu masih terus-terusan meragukan diri sendiri ketika bergaul dengan mereka. Mau merasakan lebih banyak hal baik? Yang perlu kamu lakukan adalah menyeleksi circle pertemanan. Bergaullah dengan orang-orang yang membawa energi positif.
4. Kembangkan diri lewat sesuatu yang kamu suka
Saat kamu sudah paham betul apa yang membuat jiwa merasa antusias, kembangkan diri lewat hal tersebut. Menekuni sesuatu yang kamu sukai bakal bikin percaya dirimu semakin meningkat. Pemikiran bahwa kamu adalah sosok yang gak berguna pun terpatahkan dengan telak. Dari hari ke hari, kamu makin sadar akan potensi yang dimiliki serta semakin yakin kalau kamu seseorang yang berharga.
5. Jangan lupa berterima kasih pada diri sendiri
Sampaikan terima kasihmu, termasuk kepada diri sendiri. Meski kamu merasa masih punya segudang mimpi yang belum terwujud, berhasil menempuh segala rintangan sampai sejauh ini saja sudah termasuk pencapaian lho. Kamu sebegitu berharganya sehingga layak mendapat ucapan terima kasih tulus atas segala usahamu selama ini.
Perjalanan hidup masih panjang serta penuh dengan lika-liku. Bagaimanapun keadaan yang sedang dihadapi, jangan pernah lupa bahwa kamu adalah sosok berharga, ya!
